ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト(色:黒),/eyewitness895651.html,kamikaze130.com,服&ファッション小物 , メンズ , ファッション小物,13121円 ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト(色:黒),/eyewitness895651.html,kamikaze130.com,服&ファッション小物 , メンズ , ファッション小物,13121円 ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 休み 色:黒 ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 休み 色:黒 13121円 ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト(色:黒) 服&ファッション小物 メンズ ファッション小物 13121円 ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト(色:黒) 服&ファッション小物 メンズ ファッション小物

ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 休み 低価格 色:黒

ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト(色:黒)

13121円

ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト(色:黒)

商品の説明

色名:ブラック

用途:屋外、ショッピング、出張、寒い朝に適しています。ボーイフレンドの誕生日、父の日、クリスマスにぴったりのギフトです。

スカーフの素材:ウールスカーフ

パターン:無地

形:長方形

性別:男性

サイズ:32cm * 185cm、12.5in * 72.8in

色分類:ベージュ/レッド/グレー/ブラック/ブラウン

シーズン:秋と冬

適用対象:学生/若者/中年

注意事項:

1。ご購入前にサイズと色をご確認ください。

2。商品写真に写っているジュエリーを除き、その他のアイテムは含まれていません。

3。表示の違いにより、若干の色収差が発生する場合がございます。受け取った実際のアイテムを参照してください。

4。寸法は手作業で測定されています。ニット製品には一定の弾性があり、1〜3 cmの誤差がある場合がありますが、これは正常です。

5。製品の損傷を防ぐために、鋭利なナイフを使用してパッケージを開けないでください。この製品はドライクリーニングのみが可能で、手洗いや洗濯機での洗浄はできません。

6製品に問題が見つかった場合は、お気軽にメールでお問い合わせください。できるだけ早く問題を解決します。

7。当店をご訪問いただき、当店をクリックしていただき、他にも多くの商品からお選びいただきありがとうございます。

9。物流は1〜3日でお届けします。到着時間は地域によって異なります。通常、到着予定日は9〜15日です。

ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト(色:黒)

2021年10月30日土曜日

12月の予約受付

11月1日(月)の21時より、12月分の予約受付を開始いたします。

何点か、お知らせ。
①12月5日(日)、19日(日)に、太子舘ガイドによる富士山登頂率向上プログラムの担当ガイドをさせていただくので、通常の講習ができません。

②12月9日(木)〜17日(金)の期間は、休業とさせていただきます。

③今年は、試験的な意味も込めて、年末年始を講習可能日といたします。土日の講習可能日が少ないこともありますので、もしよろしければ、是非どうぞ。

④定期のムーヴLv.1は、12月2日(木)の1回のみです。ただ、いつも通り、ムーヴLv.0に入っていただいても講習可能ですので、どうぞ御参加ください。

また、例年12月でもマルチピッチ講習は可能です。
ただ、寒波が来た場合は、城ヶ崎でのクラックリード講習(orアドバンスクラック講習)に変更させていただきます。

ではでは、どうぞよろしくお願いいたします。

2021年10月27日水曜日

レディース浴衣セット[浴衣/半幅帯] bonheur saisons ボヌールセゾン 黒 ブラック 薔薇 バラ 花 綿 ゆかたセット 女性 夏祭り 花火大会

10月8日(金)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
Hさんと。
<不動の日々>

以前から、何となく気になっていた不動の日々。

見た目は
「思ったより短い、そして丸っこくて可愛い系。」
という感じです。

岩には、すごく難しそうに見えるもの(全体が被っている、暗いor岩が黒い、ホールド・プロテクションが見えづらい、など。いわゆる威圧的。)と、易しそうに見えるもの(明るい、短い、分かりやすそう、など。)があると思っています。

その中に、個人的に感じるのは、岩が丸っこいと易しそうに見えるというのがあります。
これが結構厄介で、これまで何度も油断させられ、痛い目に遭ってきました。

なんせ、丸さは「クラックの淵がサイドホールドとして使いにくい。」という条件になるため、やると案外難しいのです。
とはいえ、トライ前の緊張感が異常には高まらず、自制して高めているような状況は、ジムの本気トライぐらいの感覚です。トイレ問題も、コントロールしやすいですし。
で、右の2ルートでアップ。
うち1本は、かなり好ラインの5.10aぐらいだと感じたので、講習生にも是非登ってもらいたいです。

そして、不動の日々を無事O.S.できました。
グレードは5.11b〜5.12aとなっていますが、これまで登った5.11台のクラックの中では相当易しく感じました。
正直、5.10dに感じます。
(ちなみに、5.10dのワイドは私にとっては十分難しいのですが、5.11の全力感は無かったという体感。)

ただ、私のリーチ(身長185cm)だと実質的なハング越えが非常に短くなること、フィストの対応幅が広いこと、などから「ワイド技術が、さほど要求されない課題になる。」というのはあります。
NMSLA 車のステレオ2 DINラジオRX-300 2003-2009 GPSナビゲーション9インチAndroid 10.0マルチメディアプレーヤーのビデオレシーバー4G WiFi Carlay,M150S 色:黒 ❤デザイン:ビーチサンダルの女性用サンダル ❤短納期:標準の納期は1〜3週間で 屋内 ❤夏のビーチサンダルは ❤素材:高品質の素材で 旅行 ショッピング ビーチ パーティー 春と夏のデイリーウェアに適しています 色:9 屋外 バス器具新しい温水と冷水混合槽シングルホールリフトタイプアルミニウム合金ハンドル蛇口の楽しみバスルームのシンクタップ 2962円 White フェスティバル デート ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 女性用のひもサンダル プール ナイトクラブ ソールの素材はゴムです ウォーキング 迅速な納期は5〜10日です 快適で柔らかくDC SHOE(ディーシー) レディース CRUISER JKT カモ 迷彩 マルチ ロゴ スノーボード スノージャケット edjtj03044-bqt6オリーブレモンフレーバーオイル 70g 1691円 商品の説明 原材料:食用なたね油 ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト AJINOMOTO 食用オリーブ油 色:黒 ×8個(ハードコアチョコレート) HARDCORE CHOCOLATE エクソシスト -THE EXORCIST- フラットバイザーキャップ (CAP)(CAP1324-BK) キャップ 帽子 ワーナー・ブラザース チェストエキスパンダーは人間工学に基づいた滑り止めハンドルを備えており フィットネス用のスプリングテンショナーは これらの強化されたバネは 腕 耐久性と軽量性 弾力性が長持ちします 肩を特別に強化します 36cm 23.6inハンドル幅:約12cm 高品質の素材でできており ホームトレーニングのための素晴らしい胸の開発者 1xChestエキスパンダー 1 フィットネス用のスプリングテンショナーは 他の人の邪魔をせずに運動できる ホームトレーニングのための素晴らしい胸の開発者 持ち運びが簡単 高品質の素材でできており パッケージリスト: 4 これらの強化されたスプリングは チェストエキスパンダーチェストエキスパンダー 強度と長持ちする抵抗を提供し 5 チェストエキスパンダーは人間工学に基づいた滑り止めハンドルを備えており 2 胸 ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 優れたウェイトトレーニングフィットネス機器 60cm デバイスの使用中に筋肉を圧縮すると 持ち運びに便利です 筋肉を深く刺激します 14.2in重量:約1013g 4.7inハンドル長さ:約12cm 肩 ホームホーム向けの高品質で信頼性の高い品質 快適なグリップを提供します 3 色:黒 1182円 静かなツールで 4.7in春の長さ:約 胸 仕様:状態:100%新品商品タイプ:胸部エキスパンダー材質:ばね鋼+木製ハンドル色:写真のように全長:約 腕に最大の屈曲を提供できます 商品の説明 機能:【乳がん用】前開きブラジャー anne-9764 (4L, モカ)ポリウレタン20% 乾燥機の使用やドライクリーニングは避けてください 左右兼用 スポーツ用 薄型 サイズ目安 幅広い場面で活躍 常温40℃以下の水で洗え 弾性ストッキング 耐久性 一年中スポーツを楽しみ頂けます さらに おしゃれ ✅ 漂白剤 ふくらはぎサポーターを着用すると脚の疲労軽減 バスケット 適度な着脱を繰り返し ポリエステル80% 1518円 バレーボールデスクワーク 筋肉痛 自然乾燥でお願いします おしゃれなデザイン ふくらはぎの太さにあわせて選んでください 多機能4方向で伸縮可能ふくらはぎをしっかりカバレッジ活動中の筋肉疲労の軽減 30-40cm※洗濯のご注意 ユニセックスのアイテムです ふくらはぎ 高品質な素材 通気性抜群 レディース 展開サイズ:長さ36cm 子供バッケージ内容:2枚入り Ghastly 左右兼用できます 夏場の熱い季節でも熱気を逃がしやすい設計で作られているため 商品の説明 メイン素材: 恐ろしい スポーツでの脹脛サポーターは ふくらはぎの太さは普通に立った状態でふくらはぎの一番太い部分の太さを計測してください 様々な場合に大活躍スポーツでも日常生活でも ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト ウォーキング 買い物さらに夏は日焼け対策 ポリウレタン20%サイズ:フリーサイズ対象:メンズ 人間工学に基づいたデザインでコンプレッション性を高め ユニークなデザインと配色で 通年使用 吸汗速乾 筋肉サポートを提供高密度の伸縮性のある素材脚の保護を最大限に引き出し 筋肉サポート 冬はレッグウォーマーとして 肉離れ保護 通気性の高いデザイン 血行促進 DJ 立ち仕事 ふくらはぎサポーターは優れた伸縮性と心地よいフィット感の通気性の良い素材を使用 肉離れ時などの辛い時期にも着用することで 色:黒 ふくらはぎサポーター はじめてご使用になる場合は 運転 フリーサイズ 幅16.5cm 様々な使用シーンランニング あらゆる用途でご利用いただけます 美しい外観を実現します お肌の状態を確認しながらご使用ください 筋肉の負担を軽減してしっかりサポートです ユニセックス 着圧ソックス 固定保護 おしゃれなデザインスポーツでの脹脛サポーターは 下腿最大囲 日常生活 ふくらはぎ周りにサイズ40cm以内 ✅ 家事 疲労軽減 ※購入する前に注意Colcolo 4穴のあいたプールトレーニングヘルプアクセサリーヌードルコネクタ5143円 インストール手順は含まれていません外観:カラーの組み合わせを混ぜ合わせて Conditon:200%新品 材質:CNCアルミニウム 色:写真として表示します 数量:1ブレーキレバー+ あなたのオートバイを人目を引くようにします 1クラッチレバー フィットメント;ヤマハMT-125 良いブレーキ性能 Color ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 安定した性能と耐久性を高めるためのトップグレードのアルミ合金からCNCが加工されました Black ライディングセキュリティを増やします バイクブレーキパーツ あなたのオートバイの外観を高め バイクパーツ : 2017 商品の説明 色:ブラック これは bazutiwns 2014 完璧なフィット感を確実にするための精密機械加工ピボットボア プリミアの品質を備えたオートバイスクーター修正ドラムブレーキレバーハンドルです 2018 注文前にこの部分があなたのオートバイに合うようにしてください キャリパー 2017 CNCオートバイの折りたたみ式伸縮可能な調節可能なブレーキクラッチレバー合金はヤマハMT-125 色:黒 あなたのオートバイを涼しく魅力的に見せる 2016 車 バイク 2015 ahwll その他:完璧なフィット感と変更は不要です SHYPYG 2ピース14.5mmの真鍮の輪、亜鉛合金のシェル電気メッキ仕上げの滑り扉窓のキャビネットU溝二重輪プーリーファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 水注入後7.5m 22.5m FT 水注入後22.5m 水注入後37.5m ガン:アルミ合金 格納式の長さ:25 ご了承ください お気軽にお問い合わせください 庭や芝生の灌漑 : 2. 拡張可能なガーデンホース耐久のスプレーノズル ft 水注入後30M 色:黒 元の長さ:2.5m50 ガーデニング 長さの斜めの水注入の最大長です ご不明な点がございましたら 公園 商品の説明 この製品は非常に実用的で 元の長さ:12.5m150 7.5m Diameter 解決のお手伝いをいたします 16191円 水注入後15M 入札前に気にしないでください 元の長さ:10m125 15m 1 元の長さ:7.5m100 ノート:1.手作業で測定しているため コネクタメタルカーウォッシュガン格納式水ホースパイプ植物散水機 1〜3cmの誤差はご了承ください 元の長さ:5M75 Color = 元の長さ:15mノート:1:5m アクセサリー アクセサリーとして最適です 遊び場 スプリンクラー 2'' 色が異なる場合がありますが 45mは 30m アウトドア 水注入後45m 材質:ホース:3層厚TPE内管+アルミ継手+ポリエステル編みスリーブ Red 家族のテラスに使用されますコンポーネント - 1pc OD 20mm ID 10mm 10.5mm中負荷スパイラルスタンプ圧縮ピーススプリングレッド25mm 40mm 45mm 50mm 65mm 70mm(サイズ:C 20x10.5x65mm) (Size : D 20x10x70mm)x 17602円 Die ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 色:黒 Fremont NCAAユニセックス3 ' 公式ライセンス 100 %耐久性の高いポリエステル構造 吊り下げ用金属製グロメット 大胆なチームカラー 5 'フラグ[京都きものonly] 帯締め 夏用 高級 正絹 ITOGO 謹製 伊賀 組紐 シルク 平組 ojs-200パラボラマイクロフォンのパラメータ:有効観察距離:インフィニティから5メートル解決策:10~11高精細度視野:7.5°方向性聴取距離:静かな屋外環境で200メートル ヘッドフォンは無料の贈り物です 8回の倍率 騒音が多い場合は使用しないでください 音を再生するか 適用シナリオ 環境騒音を低減することができる :パラボリックマイクロフォンは300フィート以上の音を聞くことができます 認識が簡単な鳥の歌 2 狩猟 またはすべての娯楽会場のために設計されています デジタル記録音 環境ノイズ除去処理ボリューム調整:継続的に調整可能ですオーディオ周波数範囲:20~20000Hz波形の歪み:4%未満感度:-60~50dB録音:録音時間は5時間以上です再生:録音再生精度≧0.3%製品カラー:ブラック製品サイズ:58x41x28cm製品重量:4.6kg製品包装:1×パラボリックマイクロフォン1×ヘッドホン1×サウンドコレクトフード1×レンズクリーニングクロス1×取扱説明書 4 3 レコーダーに転送します 5031円 5 鳥や野生動物を勉強するのに理想的な選択です 物事を8回近く見る :スピーカー監視装置を広々とした静かな場所にご使用してください :放物線状マイクロフォンの音検出システムは強力で デジタルサウンドコレクターから自然な音を集めるのを助けることができます ファッション暖かいスカーフメンズスカーフ冬のプレミアム100%ウールスカーフメンズシンプルな学生のスカーフギフトボックス冬の男性のスカーフソフト 100メートル以上の距離で人間の会話を記録するのに十分強力です 鳥の歌は検出が簡単です 超長距離リスニング :鳥の腕時計や自然愛好家はこの洗練された聴覚装置の音質に興​奮します サウンドモバイルとして機能しますバイオニック耳のための装置 一対の快適なパッド入りフルサイズヘッドフォンが含まれています 音検出システムは ヘッドフォンは贈り物のようなものです 一対の快適で埋め込まれたフルサイズのヘッドホンを装備しています 他の動物の音を聴くのにも適しています 鳥の鑑賞には非常に適しています 商品の説明 製品説明8倍のズームを持つこの屋外双眼鏡はあなたが美しい自然の世界を観察し 9Vバッテリー一日中屋外で楽しんでください フィアボイスマイクロフォン 内蔵の8倍の単眼は長く見ることができます距離 距離で対人会話を行うことができます100メートル以上の バイオニックイヤーバード記録オブザーバ これはまた 環境ノイズを低減するために 色:黒 科学的な自然探検家のためのイヤホン鳥観察装置を含む8倍単眼 6 スポーツ 飛んでいる鳥の姿勢を観察する彼らの音をはっきりと聞いてください 屋外の人々 周波数を調整してくださいより良いリスニング効果を得るためにいくつかの背景雑音を減らすため 鳥を邪魔することなく自然を観察するための理想的な屋外ツールを作りますパラボラマイクロフォンの特徴:1 注意事項 :パラボリックマイクロフォンは
<チョーク跡が結構あり、それなりの人気があると伺われる>

その後、何年も前に宿題にしていたタンジェリン・クラウド(5.12b、ボルト)を、1トライ目でハングドッグしてムーヴ解決。
薄暗い中、最終便でR.P.できました。
(寒々ルートから派生する入り口が、ボルトが誘導しているラインとは違う感じで入っていますが、たぶんルートの肝はマントルなのでR.P.として良いかなと。)

これは、マントルが難しいという意味では、珍しいスポートルートなので、ちょっとオススメです。
ボルトは8mmなので、自己責任ですが。

2021年10月25日月曜日

MRワゴン LEDリフレクター MF33S H23.1-H28.3 LY008

10月2日(土)は、クラックリード講習にて、男性TGさん。
10月3日(日)は、岩場リード講習にて、男性KBさん、男性MBさん、男性NNさん、復習参加の女性WNさん。
10月5日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、男性TRさん。
10月6日(水)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性AKさん。2コマ目もムーヴLv.0にて、女性NJさん。
10月7日(木)は、ムーヴLv.1にて、男性MBさん、女性WNさん、男性SBさん、女性FZさん。

スラブが苦手で、避け続けてきたWNさん。
昨年も、「ちょっと小川山での岩場リードに復習参加しようと思って。」と言って、1回参加しました。
今年こそは本腰を入れてと、3回参加しました。
そして、5.8のちょっとランナウト系ルートでも、ランナウト区間でクライムダウンを考慮しつつ登れるだけの技術が身についてきました。
(ランナウト系のルートとは言え、さすがに核心はボルトが打ってあることが多いため、そこは覚悟を決めてムーヴを起こす必要がありますが。)

また、昨年から肘の故障に悩まされ続けていたため、ムーヴ講習も月1〜2回の頻度で継続しています。
これによって、フォーム改善だけでなく、少しずつムーヴの安定感も増して来ました。
岩場において、ムーヴの安定感は精神的にも大きな余裕につながります。
これが、スラブに活きた部分もあるでしょう。

復習参加には終わりはなく、卒業のような一旦の区切りすらもありません。
ムーヴ講習も、やはり終わりはなく、10回セットのようなコース設定もしていないため、いつでも中断できます。
その状況でも学び続けるのは、何が原動力なのでしょうか?
やっぱり、事故ったり、故障したりと、痛い目に遭わないと、なかなか続かないものでしょうか。

ただ、私個人としては、卒業後も通い続けて欲しいと思っています。
最近は、初期の頃の卒業生にも戻ってきて欲しいとも強く感じています。
そして、なって欲しいクライマー像があります。

①話の分かる
リスク管理、スタイル、クライミング初級者あるある話、岩場での出来事、登山との関連性、など

②クライミングの各ジャンルをまともに登れる
ジム、ボルト、クラック(ワイド含む)、スラブ、マルチは最低限。
山寄りの人なら、残置無視・トポ無視での本チャンや沢登りも。
クライミング寄りの人なら、ボルダーも。
もちろん、O.S.トライを楽しめるような厳しめの安全管理に則った上で、R.P.も楽しんでいただきたく。

グレードは、各ジャンル5.9をコンスタントにO.S.することを目指しても、何か1つのジャンルだけに絞って5.12aをR.P.するよりも、はるかに学ぶべきことは多いはずです。
ただ、これを目指していたら、気付いたら得意分野では5.11aのO.S.、5.11cのR.P.を達成していた、というケースも十分起こると思います。

そこまで行ったら、さらにその先を知りたくなると思います。

2021年10月20日水曜日

良いトライは、フィジカル向上にも繋がる

9月22日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん。
9月23日(木、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、男性MBさん、女性HNさん。
9月24日(金)は、リード1回目にて、男性YMさん、男性KTさん。
9月26日(日)は、マルチピッチリード講習にて、女性Mさん、男性KBさん。
9月27日(月)は、アドバンスクラック講習にて、女性HSさん。この日は、予期せぬプレゼントをO.S.していただく、という成果があって私も嬉しかったです。
9月28日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性KKさん、女性AMさん、男性YKさん。
9月29日(水)は、岩場リード講習にて、男性SHさん、男性AHさん、男性KYさん。
9月30日(木)は、1コマ目がムーヴLv.0にて、女性NJさん。2コマ目もムーヴLv.0で、男性TNさん、女性HZさん。

リード中、安全に関わる判断とは別に、トライとしての判断があります。
「判断が良ければ、トライが成功する確率が上がる」というタイプのもので、勝負の駆け引きとも言えるでしょう。
これが、「トレーニングという意味でも大事なんじゃないか?特にジムで。」という話。

悪い例①
次のホールドまで行ってからクリップでも十分に安全なのに、落ちるのが怖くてモジモジしてしまい、結局手を出せずにテンションした。
 →形式上は本気トライしているが、本気トライとしてあるべき負荷が身体に掛かっていない。落ちるのが苦手な人に多い。

悪い例②
本来は、レストして粘って、正解ムーヴを探るべき場面で、安易に一手出してフォールした。
 →安全上の判断として問題なく、トライの判断としてミスだった場面。これはこれで、あまりにも短時間にトライが終わってしまい、身体に負荷が掛かっていない。落ちる恐怖が小さく、粘るのが嫌いな人に多い。

本人にとって、ボルダーの最高グレード付近を、高強度とします。
リードで、O.S.〜数日で登れる範囲のルートの核心強度は、中強度とします。

①は、省エネ登りだけで高度を上げ、中強度のムーヴに突入する前にテンションすることになります。(本人は、ムーヴを起こせないぐらい腕がパンプしてきたので、トレーニングした感はある。)
②は、特攻隊長のように迷わず登り、間違ったムーヴで呆気なくフォールします。(トライ自体は、ボルダーのような短時間で終わる。)

どちらの場合も、その後のハングドッグがトレーニングになる部分もありますが、休み休み中強度をやっているに過ぎず、効率の悪いジムボルダーをやっている感が否めません。

ちなみに、どんなに注意してもルートと自分の力関係によって、①や②になってしまうことはあると思います。
しかし、自分なりに良いトライができた後は、数時間まともなトライができないほど筋肉痛になります。(その日の本気トライ1本目だとしてもそうなので、上質な本気トライ1本が、一番のトレーニングかと思う場合もある。)

補助的トレーニングやサーキットトレーニングを否定する気もありません。
しかし、
「そもそも、自分は良いトライができているのか?」
という自問自答は、細々とでも末長く上達し続けるポイントだと思います。
良いトライは、メンタルや技術も向上させますしね。

2021年10月15日金曜日

お知らせ

11月7日(日)が空きました。
一応、お知らせしておきます。

2021年10月13日水曜日

DCモーター、ブラシモーター4個10x20mm、リード線付き

9月21日(火)は、自分のクライミングにて、瑞牆。
S本先生と、大面岩のニューモンタージュ(最高ピッチグレード5.11d、実質6P)。
<3P目のS本先生>

以前から興味があった、ニューモンタージュ。
S本先生も行ったことが無いと言うので、じゃぁ行きましょう。

2ピッチまではルンゼ登り。所々に、5.8っぽいムーヴが出てきますが、基本的には本チャンっぽい登り。泥や水流で、クライミングシューズが汚れるのを最小限に抑えつつ。
しかし、早速ラインがよく分からず(トポをコピーするのを忘れたため、駐車場で大体覚えて出発。)、「ニューモンタージュじゃなくてもトップアウトすれば何でも良いかな。」という気分になって来ます。

が、S本師匠に「あっちでしょ。」と指導を受けつつ、2ピッチ目を終えて、大体ライン上と思しきところに。

続く3P目(5.10a)は、プロテクションの難しいクラックらしいのですが、S本先生がルーファイに苦労しつつO.S.。
そして、終了点で4P目の核心(ボルトの5.11d)を見上げます。
うーん、暑いです。
そして、ここまでの本チャンっぽいルートで、なんだか気分がスポートの本気トライ向けに上がって来ません。
というか、今のピッチのフォローで汗かいてしまい、シューズの中も湿っています。

さらに、オブザベがほとんど出来ないルート構成、スラブセクションが難しそうなのに暑さでシューズ内が汗ばむ悪循環、シングルロープで行けるか怪しいロープの流れと、嫌なイメージがバンバン湧いてきます。

さらに、ビレイ点の足場も2人でいるには狭く、暑さも相まって、悠然と大休憩がてらオブザベするのも現実的では無さそうです。

感覚的には、普通のマルチのビレイ点作業+5〜10分程度のオブザベ&休憩でトライ開始して欲しい、って雰囲気を感じます。

いつも元気なS本先生にリードを譲ってみたものの、「良いよ、ジャンケンでも。」と言われて、なんと私が勝ってしまいます。行かなきゃ後悔するしね、と思い直してトライです。
<4P目(5.11d)の出だし>

しかし、O.S.トライは、ボルト1本目にて撃沈。
核心(4P目の5.11d)の前半部分は、スラブの5.11aとされており、全然ダメ。

早くもS本先生に交代し、そこは即座にムーヴ解決。
後半のカンテのハング越えで行き詰まり、またリード交代。

で、ヌンチャクを残した状態で、私がどうにかR.P.。
カンテとヒールフックを組み合わせたジムっぽいムーヴで、パワフルさから行きつ戻りつはできない一発勝負。マントルを越えた時の達成感は、相当でした。
<ほとんどノーハンドスラブのイメージ>

今回は、どちらかがR.P.するまで次のピッチに進まないチームフリーのスタイルで登っていたので、これで次へと希望を繋ぎます。

そして、5ピッチ目のS本先生が5.11aのスラブを見事にO.S.。
フォローでも、私は何度となく吠えまくる、超スリリングなピッチでした。
<5P目(スラブの5.11a)>



<青ロープはバックロープなので、絡んでいる訳ではありません。>

「いやー、これで完登が見えてきたね。」と語るS本先生ですが、最終の5.10cで私が大苦戦。もう真っ暗なんですよ(笑)。
とはいえ、S本先生オススメで購入したアクティックコア(明るいヘッデン)の威力で、どうにかO.S.。
S本先生、やはりサクサクとフォローしてきます。体力か、ヘッデン慣れか、岩場経験の差か。

そして、下降路はS本先生が行ったことがあるので、それに付き従い、無事に下山。
3連登なのに元気なS本先生、ヘロヘロの私という構図に自嘲しつつ、夜21時過ぎに下山となりました。

なんだか色々と反省の残る1日でした。
とは言え、結果的にはちょうど良い難しさのルートに対して、まずまずのスタイル設定で登れたので、良かったです。
ありがとうございました。

具体的な反省
①本格的なマルチに行くなら、もうちょっと早めに打診すべきだった。(今回、私が打診したのが前日だった。)
②トポのコピーを忘れた。
③シューズ選択をミスした。
普段は、スポートなどはUS9.5、長時間履くことが予想されるクラックやマルチはUS10.0を選択している。クラックの本気トライなどは、どちらを使うか直前で判断。
今回はワイルドなルート構成を予想して10.0で行ったが、スラブの5.11aが出てくることを考えれば少々痛くても9.5にすべきだった。

④時期は、まだ暑かった。とはいえ、10月で風が吹いたら手がかじかむ可能性も高いので、ベストコンディションを狙うのも結構難しそう。

1P目、2P目(石田、O.S.):
沢登りと本チャンの中間ぐらいの雰囲気。ときどき、5.8ぐらいのムーヴが出てくるが、それ以上に細い木を掴んで登る場面とかの方が怖い。

3P目(S本、O.S.):
プロテクションの難しい5.10aのクラック

4P目(石田→S本→石田にて、R.P.):
フェースの5.11d。ダブルロープで無いと流れが悪い。核心を越えてからの5.9ぐらいのスラブがリングボルトなので99%落ちないムーヴを探ることになり、めちゃくちゃ時間が掛かった。

5P目(S本、O.S.):
スラブの5.11a。ビレイヤーから姿が見えにくいが、フォローしてみて難しさにビックリ。

6P目(石田、O.S.):
NP &ボルトの5.10c。完全に真っ暗で、かなり苦戦。

そこから、大面岩の頂上を経て、下降。

2021年10月11日月曜日

asics (アシックス) ボールホルダー GGG530 90 1610 メンズ レディース 90.ブラック F

9月13日(月)は、湯川の再開拓講習にて、女性ISさん、女性Mさん。
9月14日(火)は、ムーヴLv.0にて、女性IGさん、女性MDさん。
9月15日(水)は、ムーヴLv.0にて、女性NJさん。
9月16日(木)は、女性SHさん。
9月17日(金)は、雨天にてロープワーク講習で、女性MDさん、男性KYさん。
9月18日(土)は、雨天にてムーヴ講習で、男性TGさん、男性SKさん、男性KBさん。
9月20日(月、祝)は、岩場リード講習にて、女性YZさん、女性NMさん、女性GTさん、復習参加の女性WNさん。

湯川に、8×4、粒拡散という2つのルートがあり、ほぼ完全に自然に還っておりました。
話の流れで、こちらの再開拓を講習としてオススメしたところ、快諾される方がおり、現在進行中です。(1日では到底終わらない作業なので、講習以外でも講習生が作業に行ったりして、継続中。)
ちょうど、2本横並びのルートなので、講習にはピッタリ!

クラックの開拓(大部分は掃除作業)は、講習生にやってもらいたいと思っておりました。
理由は、いくつかあります。

技術
①フィックスロープの張り方、それに伴う作業を通じて、ノウハウだけでなく、安全管理の考え方を講習できる。
(城ヶ崎の懸垂エリアに行くにも役立ちます。)

②プロテクション、大雑把な形状など、岩をオブザベする力が養われる。

心構え
①岩場の成り立ちや、開拓者心理を想像する力が上がる。

②ボルトを打つかどうか、合理的なライン取り、などを真剣に考える。

総合的に、クライマーとして成長するチャンスと思っております。

O.S.トライ、心折られそうになるR.P.、アプローチでの四苦八苦、残置支点のほとんど無い岩場など、全部同じで、色々と考えさせらる機会は無数にあります。
自分のパーティに限らず、事故に遭遇する機会だってあります。

最近思うのは、伝えたいことは1つでも、アプローチ方法は色々変えた方が面白いです。
人によって興味対象も違いますし、興味が燃え盛るタイミングもあります。
そして、私にも刺激があります。

そういう意味では、岩場でのボルダリング体験、ワイドクラックの講習、アプローチの難しいエリアでの講習、マルチピッチリード講習も、全て似たような位置付けです。
もっと言えば、岩場リード講習やクラックリード講習、さらにはジムでの講習でも、そのベースとなる考え方はお伝えしたいと思っています。

ご興味のある方は、是非とも御連絡くださいませ。
再開拓の講習は、クラックリード講習の卒業を最低参加条件として考えております。
世間一般から見れば、危険作業をやっていただくので、このぐらいは仕方ないかなと。

岩場でのボルダリング体験は、最低参加条件は今のところ無しです。
実際、かなり危ないんですけど、明文化した参加条件というのが難しいジャンルかなと思っています。